Posted on
Những cách tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả 100% không thể bỏ qua

Là phụ nữ được sở hữu bầu ngực to, căng mịn màng là điều mà ai cũng mong muốn để tôn lên nét quyến rũ và nữ tính của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả tự nhiên mà không cần phẫu thuật. Nếu áp dụng 4 cách tăng vòng 1 tự nhiên dưới đây trong 2-3 tháng, đảm bảo bạn sẽ đạt kích thước vòng ngực như ý.

 

Cách tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả như siêu mẫu

 

Cách tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả bằng massage cùng tinh dầu dừa

Trong tinh dầu dừa chứa hàm lượng vitamin E, chất chống oxy hóa, các khoáng chất giúp kích thích sản sinh collagen tăng vòng 1 đầy đặn, săn chắc. Đồng thời khi dùng kèm tinh dầu dừa, có độ trơn quá trình massage ngực diễn ra dễ dàng và nhẹ nhàng hơn, tránh trường hợp xây sát vùng ngực. Vì vậy, hiện nay massage ngực bằng dầu dừa là 1 trong những cách tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả được rất nhiều người lựa chọn.

Sâu đây là bài tập đơn giản bạn có thể áp dụng tại nhà vào những lúc rảnh rỗi.

Bước 1: Làm sạch bầu ngực, rửa sạch và xoa lòng bàn tay vào nhau để làm ấm

Bước 2: Thoa lượng tinh dầu dừa vừa đủ lên quanh vùng ngực

 

Massage nhẹ nhàng giúp các dưỡng chất thấm thấu

 

>> Xem thêm: Những bước thực hiện cách làm tăng vòng 1 bằng mật ong hiệu quả

 

Bước 3: Mát xa ngực trong khoảng 5-10 phút theo chuyển động vòng tròn từ ngoài vào vùng trung tâm. Giúp tăng kích cỡ vòng 1 và điều hòa lưu thông máu.

Bước 4:  Rửa sạch lại với nước

Tần suất thực hiện: 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối

Uống đậu nành

Trong đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen (nhưng hiệu quả cao hơn Estrogen). Giúp vòng 1 của phụ nữ phát triển tự nhiên. Uống sữa đậu nành mỗi ngày là cách tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả vô cùng an toàn, rẻ tiền và hiệu quả. Được nhiều chị em áp dụng để tăng kích thước vòng bầu ngực của mình.

 

Mỗi ngày 2 cốc sữa đậu nành nguyên chất giúp bạn tăng vòng 1 và đẹp mịn màng

 

>> Xem thêm: Cách tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành tốt nhất cho sức khỏe

Luyện tập gym mỗi ngày để tăng kích thước vòng 1

Đối với trường hợp các chị em ngực gần như bằng phẳng thì nên kết hợp chế độ ăn uống với luyện tập gym hàng ngày sẽ có tác dụng vòng 1 tăng nhanh hơn.

 

cách tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả

Tập gym đúng cách sẽ giúp tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng

 

Các bài tập gym sẽ giúp tác động các cơ quanh vùng ngực tăng kích thước lên, săn chắc hơn. Khi áp dụng tập gym để tăng vòng 1 bạn cần có sự hướng dẫn của huấn luyện viên để có bài tập phù hợp với thể trạng và sức khỏe của bạn

Áp dụng chế độ ăn uống hợp lý giúp tăng vòng 1 nhanh

Theo các nghiên cứu cho thấy, một số thực phẩm có khả năng tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả như: trứng gà, mật ong, vitamin E, đu đủ, bơ,… Bạn có thể áp dụng bằng cách bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Hoặc có thể tạo nên nguyên liệu hỗn hợp mặt nạ đắp lên ngực có thể cải thiện kích thước vòng 1 sau 1 – 3 tháng thực hiện.

>> Xem thêm: Những cách tăng vòng 1 sau sinh an toàn tự nhiên, hiệu quả 100%

 

cách tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả

Có chế độ ăn hợp lý để giúp tăng vòng 1 hiệu quả

 

Nếu bạn áp dụng đồng thời 4 cách tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả ở trên. Trong 2 – 3 tháng vòng ngực của bạn sẽ tăng 3 – 4 size áo nhé!

3 thoughts on “Những cách tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả 100% không thể bỏ qua

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bình luận facebook

X