Posted on
Những cách tăng vòng 1 sau khi sinh an toàn tự nhiên hiệu quả 100%

Sau sinh, do tác động của quá trình hormon thay đổi và tuyến vú cho con bú đã làm cho bầu ngực của bạn chảy xệ, không đều…Đang trong quá trình nuôi con sữa mẹ bạn không thể uống thuốc hay phẫu thuật tăng kích thước bầu ngực như ý. Thì bạn có thể áp dụng 3 cách tăng vòng 1 sau sinh tự nhiên và rất an toàn sau

 

cách tăng vòng 1 sau sinh

Sau khi cho con bú bạn có thể khôi phục vòng 1 săn chắc bằng các mẹo đơn giản

 

Trong quá trình mang thai và cho con bú, các hormone đã làm mô ngực phát triển và vùng da xung quanh bị giãn khiến ngực giãn nở, căng tức, thậm chí gây rạn da. Việc ngực bị căng sữa liên tục có thể dẫn đến bị biến dạng sau cai sữa.

Bình thường, bầu ngực của phụ nữ được cấu tạo bởi ba lớp liên kết với nhau gồm: Hệ cơ vòm ngực, lớp mỡ đệm, các nang tuyến sữa. Trong đó, các nang tuyến sữa sẽ quyết định độ lớn, nhỏ của vòng ngực. Với rất nhiều phụ nữ, sau khi sinh con sẽ khiến vòng một nhỏ hơn so với thời con gái là do tuyến sữa bị teo nhỏ lại.

Ngoài ra, nếu mẹ cho trẻ bú không đều cũng làm ngực bất đối xứng hai bên.

Vì vậy, các mẹ bỉm sữa nên kịp thời áp dụng các cách tăng vòng 1 sau khi sinh an toàn sau để lấy lại bầu ngực căng tròn nhanh trong 3 tháng.

  • Ăn đu đủ xanh

Đu đủ như một dược phẩm mà xưa nay chị em vẫn xem đó là bí quyết giữ vòng 1 sau khi sinh. Món ăn từ đu đủ xanh được chị em áp dụng là nấu đu đủ xanh với sườn non giúp vòng một có nhiều sữa cho em bé bú vừa giúp tăng các mô mỡ kích thích giúp vùng ngực không bị chảy xệ.

Ngoài ra, bạn có thể xay đu đủ xanh với sữa tươi để làm sinh tố tráng miệng. Hoặc bạn có thể nấu đu đủ với táo tàu, hạt sen, sườn heo non cũng là một cách tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả.

 

cách tăng vòng 1 sau sinh

Các mẹ bĩm sữa nên dùng sinh tố đu đủ xanh hay hầm xương sẽ có nhiều sữa cho bé bú

 

Đu đủ xanh rất rẻ và dễ kiếm ở mọi nơi, bạn nên áp dụng nhiều hơn đu đủ xanh để giúp vòng 1 tăng nhanh và săn chắc hơn trong quá trình ở cữ và sau sinh vài tháng đều có thể dùng an toàn.

  • Hạt lanh kích thích vòng 1 phát triển săn chắc

Hạt lanh luôn nằm trong top các thần dược mà người phương Tây xem là cách làm tăng vòng 1 sau sinh tốt nhất cho phụ nữ.

Hạt lanh chứa rất nhiều omega 3 và đặc biệt là phytoestrogen – một hợp chất estrogen (kích thích tố nữ) giúp nở ngực an toàn, hiệu quả.

 

Hạt lanh được nghiên cứu có tác dụng cực kì cao giúp bầu ngực phát triển

 

Lưu ý: Bạn cần uống nhiều nước khi ăn hạt này và không ăn hạt còn xanh vì nó có thể chứa độc tố. Hạt lanh nên được dùng ngay sau khi chế biến. Hạt lanh có thể cho vào hỗn hợp sinh tố hoặc bổ sung vào các bữa ăn. Sử dụng hạt lanh nên dùng từ từ một lượng vừa đủ để cơ thể quen dần.

Tập Yoga là cách tăng làm tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả

Yoga là một trong những bộ môn rất tốt cho sức khỏe của mọi người, nếu tập luyện thường xuyên. Hơn thế nữa, đây còn là một trong những cách để có vòng 1 to an toàn cho các mẹ bỉm sữa sau sinh,

 

cách tăng vòng 1 sau sinh

 

Dưới đây là động tác yoga lý tưởng nhất dành cho bạn, cách tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả

Động tác: Cách làm vòng 1 to hơn bằng tư thế cây cầu

+ Bước 1 : Nằm ngửa lên sàn, đầu gối cong lại, tay úp xuống thảm

+ Bước 2 : Nâng bụng lên, 2 tay nắm lại đồng thời hít vào

+ Bước 3 : Từ từ thả tay và hạ người về tư thế ban đầu đồng thời thở ra

Ăn uống lành mạnh và sinh hoạt đều đặn là cách  tăng vòng 1 sau sinh

Để cải thiện vòng 1, chị em cần chú ý bổ sung những thực phẩm giàu estrogen. Estrogen là một loại hormone được biết đến trong việc điều chỉnh sức khỏe sinh sản, kinh nguyệt và tâm trạng. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng kích thước và hình dạng của mô núi đôi.

Những thực phẩm giàu estrogen bao gồm thực phẩm có nguồn gốc cam thảo, đậu nành. Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên giảm lượng chất béo động vật, ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám, đậu. Mà nên ăn rau xanh, dầu ô liu và trái cây tươi, thực phẩm giàu vitamin B và E. Bởi chúng giúp duy trì độ đàn hồi khoẻ khoắn của da.

 

cách làm tăng vòng 1 sau sinh

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh quyết định 1 vòng của bạn to hay nhỏ

 

Mách nhỏ cho các chị em: Nếu bạn đã cai sữa cho con hoặc lâu năm không sinh nữa nhưng vòng 1 teo tóp. Và bạn muốn sở hữu bầu ngực to, căng, trắng hồng hào một cách tự nhiên. Có thể sử dụng dòng kem bôi nở ngực Filler Bust của Tây Ban Nha. Cách tăng vòng 1 sau sinh an toàn được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên. Phù hợp cho mọi đối tượng phụ nữ đang sở hữu bầu ngực khiêm tốn. Để giúp cho vòng 1 nhanh tăng kích thước và đẹp hơn.

 

 

cách làm tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả ngay

Cách tăng vòng 1 sau sinh hoàn hảo tự nhiên – Xem ngay tại đây

 

Kết quả Filler Bust mang đến khó tin sau 56 ngày. Còn chần chờ gì nữa, tìm hiểu ngay sản phẩm kem nở ngực Filler Bust ngay hôm nay. !!!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bình luận facebook

X